クラフトセラピーとは？

あまり一般的には聞かない言葉かもしれませんね。

私が考えるクラフトセラピーとは、

自分で考え、自分の手を動かし、物づくりをすることで

達成感を味わう

自信を取り戻す

心の中を整理する

心を落ち着かせる

視点が変わる

気分転換

心が温まる

　　　　　　　　　などなど

手を使うことは私達の心に働きかけ様々なエネルギーを与えてくれます。